艾條和艾葉 隨著國家經濟及人們的生活水平的提高，大家的養生保健意識也逐漸增強，加上國家對中醫的重視，及對于中醫政策的放開并大力支持發展中醫相關產業，作為準入門檻較低并且不屬于醫療法規所限制的侵入性療法。艾灸這一傳統醫學的外治方法，自然就進入了商家眼中，成為了眾多養生保健行業的主打產業，也成為了廣大民眾心中養生保健祛病的香餑餑。

　　各種養生會所，保健會館，足療館，美容院，甚至還有專門的艾灸館如雨后春筍般的遍布大街小巷，也有眾多的艾灸類書籍充斥著書店柜臺。這些地方往往水平參差不齊，魚龍混雜，為了招攬顧客往往是把艾灸捧上了神壇，把艾灸療效吹得神乎其神，甚至包治百病，百無禁忌，不管是男女老幼，寒熱虛實，也不論你得的是癌癥晚期還是感冒發熱，反正是無所不治，無所不能，沒有任何不良反應。那么事實真是這樣嗎?

　　關于艾灸你又了解多少呢?

　　一、什么是艾灸?

　　艾灸是灸法的最主要一種，因為灸法用的材料主要就是艾葉制成的艾絨，所以也常稱灸法為艾灸。灸法古稱灸焫(ruo)，《素問·異法方宜論》：“藏寒生滿病，其治宜灸焫”，《靈樞·官能》：“針所不為，灸之所宜。”《醫學入門》：“凡病藥之不及，針之不到，必須灸之。”它彌補了針刺和藥物治療的不足，并且操作簡單，安全有效，經濟節約，是中醫系統的重要組成部分，與針刺療法一起合稱針灸。

　　二、艾灸有什么作用?

　　說艾灸之前先說說艾葉，《本草從新》說：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之能性，能回垂絕之陽，通十二經，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，......以之灸火，能透諸經而除百病。”說明艾葉作施灸材料,有通經活絡、祛除陰寒、回陽救逆等多方面作用。艾葉經過加工，制成柔軟纖維狀的艾絨。用艾絨作施灸材料,其優點是:第一,便于接成大小不同的艾炷,易于燃燒,氣味芳香;第二,燃燒時熱力溫和有力而不起火能竄透肌膚，直達深部,故能較好地發揮防病保健等方面的作用。又因艾葉藥源廣泛,價格低廉，所以幾兒千年來,一直沿用至今。灸法就是通過灸火的溫和熱力，作用于身體的經絡穴位，達到溫通經絡、散寒除濕，溫補脾腎、回陽固脫，行氣活血、消瘀散結，從而達到防病治病和保健強身的一種方法。

　　三、艾灸都可以治療哪些疾病?

　　如《素問·異法方宜論》所說：“藏寒生滿病，其治宜灸焫”，所以艾灸適用于虛證、寒證、陰證。適用于慢性久病. 以及陽氣不足之證。如：寒凝血滯，經絡痹阻引起的風寒濕痹、痛經、腹痛，外感風寒表證及中焦虛寒的吐瀉等證;牌腎陽虛之久泄、久痢、遺尿、遺精、陽痿等證:及陽氣虛脫、中氣下陷和外科瘡瘍初起及瘡瘍久潰不愈等。而現在好多地方都是無論說明情況，只要你來了就是艾灸，也不管你是寒熱虛實(當然，他們也壓根兒就不懂)，也不管你什么經，什么穴，每穴灸幾壯，該補還是瀉。

　　四、艾灸怎么施灸?

　　曾見參觀過一些艾灸會館，見他們都是衣服脫光，從上到下、從前到后，擺滿了大大小小的艾灸盒，那特么哪是艾灸呀?那明明是烤火呀!而且根據他們自己的冬病夏治理念，天越熱越要多灸。也曾親耳聽見一個在前一天于他們會館做過艾灸的，問他們說：“我這做過艾灸怎么渾身虛脫一樣，而且口干舌燥”，只聽他們的人員說：“沒事兒的，正常反應，還是需要，多灸灸就補過來了，今天再多灸幾盒”。我的天呀!真是無知者無畏!你就是不虛的人，大夏天的照這么個烤火法，烤的渾身大汗淋漓怕最終也是落得個汗隨氣泄，氣隨汗脫的氣陰兩傷的地步!

　　那到底要怎么施灸呢?

　　1、施灸的順序 ，在《千金方》中就指出:"凡灸當先陽后陰,......先上后下,先少后多。"說明施灸的順序一般是先灸上部,后灸下部;先灸陽部,后灸陰部;壯數是先少而后多,艾柱是先小而后大。但在特殊情況下,則可酌情而施。比如氣虛下陷的脫肛,即可先灸長強以收肛,后灸百會以舉陷,，這樣更能提高療效。

　　2、施灸量一般凡體質強壯者艾炷宜大,壯數宜多;體質虛弱者艾炷宜小,壯數宜少。腰背腹部及肌肉豐厚處,宜大炷多壯;頭面、胸部及四肢末端皮薄而多筋骨處,不宜大炷多灸。對沉寒癮冷，陽氣欲脫者,非大炷多灸不可奏效;若屬風寒外感、癰疽痹痛,則應掌握適度。施灸療程的長短,是施灸量的另一個方面, 可根據病情靈活掌握。急性病有時只需灸治1~2次即可;慢性病可灸數月乃至1年以上。

　　3.灸法有什么禁忌?

　　臨床上凡屬陰虛陽亢、邪實內閉、熱毒熾盛、血熱妄行等病證,均應慎用或禁用灸法。此外,對顏面五官、陽部有大血管分布等部位不宜選用直接灸，對妊娠婦女的腹部及腰骶部不宜施灸。關于禁灸穴位，古代文獻記載有50多個,運用時應從實際出發,不必拘泥。

　　艾灸用的艾絨是新的好還是陳的好?當然是老艾好，干燥密封保存得當的話是越陳越好，有“七年之病，求三年之艾”一說。