大家不用把經絡這事情看的很玄、很神秘。經絡之于人體就像道路之于一個城市、國家一樣，在北京、上海這樣的大城市，十二正經就像二環路、三環路或者高架路;在整個中國，十二正經就是高速公路。

　　前幾年的南方雪災，京珠高速、京廣鐵路中斷，結果造成全國性人員、物質流通出現障礙，人們不知何時能返回故里與親人團聚。如果把這個現象放在人體上，如果經絡出現問題，勢必會引起體內的功能異常，從而危害健康。

　　現在大多數人都有這樣那樣的癥狀，但有些到醫院里檢查，儀器卻發現不了，往往醫生就會給個“亞健康”的定論，但事實是不是這樣呢?恐怕幾乎所有的大病都是小病發展而來的，疾病都在我們的不注意間悄然累積變化。中醫有一個認識，就是經絡氣血循行暢通，人不會生病;經絡堵塞不通，氣血不暢，不能則痛、則瘀、則病。

　　那不是專業醫生的我們，如何能判斷出自己的經絡是否暢通呢?可以根據下面的幾個癥狀來判斷。這些癥狀可能對于你來說都“不是癥狀”，但我們對自己身體的關愛，正是要從“審微恙”開始。“審”是通過蛛絲馬跡發現真相，“微恙”是小疾、小病。

　　“冷”經絡不通時，身體某些部位也會發涼，比如最常見的是四肢發涼、腹部發涼、頭涼，嚴重一點的則有冷的感覺。這些部位的“冷”經常是經絡不通的信號。由于人的體溫是由氣血及其輸送是否正常決定的，氣血旺盛，循環正常，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以達到。

　　某些中風后半身不遂的人，經絡不通，健康部位和不健康部位會出現一側體溫正常、一側偏涼的情形。再延伸一下，健康部位和不健康部位出汗情況也會有不同，一側汗出正常，一側無汗。

　　“熱”

　　經絡不通時，身體某些地方又會出現發熱、干燥。這是因為熱氣不能通過正常渠道發散出去的緣故。

　　除了外邪引起的紅、腫、熱、痛與發燒所在的經絡不通有關，個別發熱也可能來自相關的經絡。

　　氣血在體內運行周而復始，如果此路不通，它就會從鄰近的經絡那里尋找沖破口，首先易影響的就是存在表里關系或者子母關聯的經絡，使該經絡發熱。

　　除了冷熱感覺外，經絡不通對皮表的影響，還可以表現為皮膚毛孔粗大、毛囊淤堵等問題。血氣不至，毛孔內垃圾排不出來，把毛孔塞住了，毛囊自然長不好，這可是不少女孩子關心的長痘痘、黑頭，毛孔粗大的問題，如果經絡不通，擦多少化妝品都是不能根本解決問題的。

　　“痛”老百姓都會說“通則不痛，痛則不通”，如果經絡上出現痛點，意味著這條經絡有堵塞，將影響氣血的運行，臟腑功能亦會受到影響。

　　“酸”酸說明經絡氣血供給減慢，不能滿足身體需要。

　　人在劇烈運動以后，比如快速的短跑后身體某處會發酸或者無力，這是因為短跑時需要更多的氣血供應，超過了正常機體氣血供應的限度，導致氣血供不上來而發酸。

　　如果機體某個部位無端發酸，或者稍微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。

　　腫”經絡不通可以是有形的，這就是腫，常由瘀血引起。要消腫，就得活血化瘀，可以用刮痧或者拔罐的方法來調節。很多人刮出來、拔出來的紫色或者玄色“痧”，實際上就是經絡里的瘀血(當然我們不要強求一定要刮出多少、多深的痧來)。

　　同時還可以配合穴位按摩，比如膝蓋內側的血海穴。

　　簡便取穴法：屈膝，以左掌心按于右膝髕骨上緣。2-5指向上伸直。拇指約呈45度，斜置，拇指尖下是穴。

　　血海的“血”指的是脾所統之血，“海”指脾經所生之血在此湊集，其氣血能量博大如海。血海穴位于脾經，脾主統血，具備把持血液不亂行，不淤積的功效，時常按揉可以增進氣血流通，對打消淤腫有幫助治療作用。如果按摩的時候有疼痛感，要注意常常按摩以疏通。

　　當然，經絡不通也可以是無形的，這就是脹，多由氣滯引起。脹通常是氣在經絡運行不暢時構成的“渦氣”，身體某部位發脹。

　　所以，如果能了解一些基本的經絡知識，咱們大家也可以通過收集經絡信號來了解身體的狀況。而通過自我經絡“審微恙”則可以隨時了解經絡是否通暢，經絡的作用不僅體現在疾病的診治上，更為重要的是預防!

　　將探查身體隱患的能力交給自己，自己動手與身體對話!