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借助春天的“發陳”之力,讓孩子更健康

2022-03-10 10:58瀏覽數:832

  《黃帝內經》:春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。

  發陳,是“推陳出新”的意思,天地之間有一股新生陽氣的力量,這個力量讓一切陳舊的生命,在此時煥發生機。

  

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  世界衛生組織的一項研究也證實:孩子的生長發育具有顯著的季節性,其中春天長得最快,是秋季的2-2.5倍。

  

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  所以養育孩子,我們一定要珍惜這一年一次的“發陳”之時,借陽氣上升,萬物萌生,人體生機旺盛之時,通過適度的調養,讓春陽之氣能夠得以宣發,氣血運作更順暢。

  最大的問題就是瘀堵過量的食物,讓身體淤堵;過少的戶外運動,讓身體淤堵;過多的情緒垃圾,讓身體瘀堵,所以真正身體通透的孩子比較少,今年不要錯過春季的“發陳”之機。

  

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  既然春季是孩子生長的“黃金月”,作為家長就應當借助這個“天時”,積極為孩子生長創造有利條件。

  

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  什么是有利條件呢?

  唯有激發孩子自身的陽氣、保持積極向上的心態才能疏通經脈的瘀堵。

  而艾灸作為“天下扶陽第一方”,無疑是孩子健康成長的“法寶”,此時艾灸相關穴位,可以讓孩子的身體達到生長發育的最佳狀態。

  身柱——“增高穴”“身柱”意思就是身體的支柱,與孩子的身高直接相關,為督脈之脈氣所發,

  灸之,有通陽理氣,祛風退熱,清心寧志,降逆止嗽之功效,對孩子的生長發育幫助極大。

  

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  此外,艾灸身柱還可以預防疾病,中國古代有“小兒每月灸身柱、天樞,可保無病”的記載。

  

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  針灸名家代田文志曾為身體虛弱,易感冒,患有貧血、遺尿、消化不良的小學生集體施灸身柱,連灸一個月后,這些學生的食欲、體重都明顯增加。

  大杼——“轉骨湯”我們挑擔的時候,扁擔壓住的位置就是大杼,它可以把重量分攤到全身的骨節。

  

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  艾灸大杼,能量也能由它分配到全身的骨節,對全身骨節的能量起到補充、激發的作用。所以,古人認為艾灸大杼可以起到“轉骨湯”的作用,促進孩子長高。

  

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  讓孩子身體通透,還有兩個關鍵是所在:一是飲食有節,包括節制和潔凈,多吃葉類和莖類蔬菜;二是多戶外運動,心情愉悅,肝氣舒暢。

  

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  這兩點很平凡,卻是孩子健康的根基,也是能夠借助春天“發陳”之機,讓五臟六腑變強壯的關鍵。


 
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